Neuerscheinungen 2017Stand: 2020-02-01 |
Schnellsuche
ISBN/Stichwort/Autor
|
Herderstraße 10 10625 Berlin Tel.: 030 315 714 16 Fax 030 315 714 14 info@buchspektrum.de |
Eleonora Ippolito
L´allenamento Spartan System per piccoli guerrieri
Un metodo per il miglioramento dello stato psicofisico e del benessere generale del bambino
2017. 64 S. 220 mm
Verlag/Jahr: EDIZIONI ACCADEMICHE ITALIANE 2017
ISBN: 6-202-45116-5 (6202451165)
Neue ISBN: 978-6-202-45116-1 (9786202451161)
Preis und Lieferzeit: Bitte klicken
L´autrice, allenatrice di mini-volley, si è resa conto nel corso degli anni di come i bambini di oggi siano spesso bloccati e impacciati nell´esecuzione di molti gesti motori. Tale osservazione, combinata all´esperienza come istruttrice di corsi funzionali per gli adulti e la passione per lo Spartan System (ideato dal Dott. Fiocchi), genera l´idea di strutturare un metodo di allenamento basato sullo Spartan System, ma pensato su misura per i bambini. Un allenamento di questo tipo concorre al miglioramento del benessere fisico e mentale del bambino, che gli permetterà di possedere un bagaglio motorio notevole ed utile sia nella quotidianità sia come base per altri sport. Riduce l´incidenza di infortuni in quanto si propongono lavori di mobilità articolare, di propriocezione e di rinforzo della muscolatura. Fondamentale è la componente ludica e sociale raggiunta attraverso lavori a coppie e in gruppo. Impossibile annoiarsi e cadere nella monotonia per la vasta quantità di allenamenti che si possono proporre. Questo metodo, unito alla preparazione e alla creatività dell´istruttore sarà la chiave del successo.
Ha frequentato l´Università degli Studi di Torino laureandosi in Scienze delle Attività Motorie e Sportive.Lavora presso le palestre I Due Santi (Castagnole delle Lanze -AT-) e Functional Gym (Alba -CN-)in qualità di Personal Trainer, assistente in sala e istruttrice di vari corsi funzionali e a corpo libero.Allenatrice e giocatrice di pallavolo.