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Doch, es geht: Auch introvertierte Menschen können sich in einer von Selbstdarstellung geprägten Welt behaupten. Dabei müssen sie ihre Persönlichkeit nicht verstellen. Wer sich als Person selbst akzeptiert, kann andern gegenüber selbstbewusst auftreten. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Stärken erkennen und Ihre Interessen besser wahrnehmen.

Inhalte:

Präsent sein bringt Vorteile: typische Sichtbarkeitsblockaden und wie Sie sie überwinden
Introversion ist kein Defizit: Wie Sie sich Ihre Stärken bewusst machen und von Ihrem Umfeld lernen können
Ihr Statusverhalten und seine Auswirkungen in Bezug auf Stärke und Durchsetzungskraft
Präsent im Alltag: Wie Introvertierte kritische Situationen besser meistern
Bleiben Sie sich treu: Wie Sie Ruhe finden und Kraft tanken können

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Eine Klasse für sich: die stillen Menschen

Geschichten aus dem Alltag
Introversion: Was ist das eigentlich?
Extrovertiertheit als Ideal in Gesellschaft und Wirtschaft
Typisch! Introversion und Extraversion im Vergleich
Mehr Sichtbarkeit für Introvertierte

Klappern gehört zum Handwerk: Zeigen Sie sich!
Typische Sichtbarkeitsblockaden
Raus aus der Komfortzone - rein in die Komm-vor-Zone
Introvertiert? Gut so!

Ein sensibler Punkt: das Selbstwertgefühl
Intro ist nicht gleich Intro: die vier verschiedenen Typen
Warum es sich lohnt, Neues zu wagen

Raus aus der Graue-Maus-Zone

Das ewige Spiel rund um Stärke und Durchsetzungskraft
Status - besonders wichtig für Introvertierte
Statussignale: Dominanz und Unterlegenheit zeigen
Status entsteht im Inneren und wirkt im Außen
Die Macht der kleinen Gesten
Status-Flexibilität: die Kunst, Status gezielt einzusetzen
Typische Herausforderungen meistern

Mit Zuversicht und Mut an neue Aufgaben gehen
Sich spontan in ein Meeting einbringen
Vielredner stoppen
Kontakte knüpfen und Small Talk halten
Selbstmarketing betreiben
Gemeinsam auftreten mit Extrovertierten
Krafttankstellen und Ruhezonen finden
Prinzipien für mehr Präsenz

Stichwortverzeichnis

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Dölz, Susanne
Susanne Dölz, Diplompädagogin mit psychologischer Zusatzausbildung, arbeitet seit 1993 als Trainerin und Coach im Wirtschaftsbereich. Ihre Schwerpunkte sind persönliche Entwicklung und Selbstmanagement, Kommunikation, Konfliktmanagement und Coaching. Mit ihrem Unternehmen DAS PROFIL bietet sie ein Expertenteam für Organisations- und Personalentwicklung an.

Seegert, Balda
Balda Seegert ist Pädagogin und geprüfte Sprecherzieherin (Rhetorik, Stimme) und ist in Transaktionsanalyse, systemischem Coaching und Persönlichkeitsentwicklung ausgebildet. Seit 1996 ist sie selbstständige Trainerin und Coach mit Schwerpunkt persönliche Ausstrahlung, Selbstmanagement, Gesprächsführung und Konfliktmanagement.

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