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O livro Bases nutricionais do treinamento de hipertrofia visa elucidar quais sÆo os principais agentes nutricionais que, segundo os estudos científicos, sÆo capazes de auxiliar o processo de ganho de massa muscular em conjunto com a prática de muscula‡Æo e outros exercícios de for‡a. Os autores sintetizam as informa‡äes de modo a subsidiar uma leitura fluida e que consiga promover o conhecimento sobre os principais coadjuvantes do binômio nutri‡Æo e exercício físico. Além da fun‡Æo dos macronutrientes provindos da alimenta‡Æo, abordamos também capítulos sobre a suplementa‡Æo mais utilizada no que tange o processo de hipertrofia muscular, caracterizando de forma científica o grau de evidência desses complementos. Boa leitura!

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Tavares Paes, Santiago
Santiago Paes é formado em educa‡Æo física; Mestre em educa‡Æo física; Especialista em atividade física na saúde e reabilita‡Æo cardíaca e Especialista em ciências do treinamento desportivo, todos pela UFJF.Rafael Genario é graduando em nutri‡Æo pela Universidade de Passo Fundo-RS, pesquisador nas áreas de nutri‡Æo, endocrinologia e neurociência.

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