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Neuerscheinungen 2018

Stand: 2020-02-01
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Rubens César, Estélio Dantas, Sávia Lucena (Beteiligte)

Efeitos de um Programa de Caminhada Sobre Autonomia Funcional


Idosos Hipertensos
2018. 100 S. 220 mm
Verlag/Jahr: NOVAS EDICIOES ACADEMICAS 2018
ISBN: 6-202-18861-8 (6202188618)
Neue ISBN: 978-6-202-18861-6 (9786202188616)

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O condicionamento funcional e o nível de condicionamento sÆo necessários para uma pessoa cuidar sozinha das necessidades domésticas, sociais, e da vida diária, bem como manter-se independente em casa. A melhoria dos componentes do condicionamento funcional (for‡a muscular, potência, resistência, flexibilidade e amplitude de movimento), separadamente ou em combina‡Æo, sÆo de extrema importância para manter o desempenho de atividades diárias. É necessário enfatizar, no entanto, que tÆo importante quanto estimular a prática regular da atividade física, sÆo as mudan‡as para um estilo de vida ativo no dia-a-dia do indivíduo, sendo ambos, requisitos fundamentais para um envelhecer com saúde e qualidade.