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Le disfunzioni perineali sono sempre più diffuse tra le donne e lo sport può esserne causa. In particolare, sport con numerosi salti e con un´elevata attivazione addominale, come la pallavolo, possono creare alterazioni della statica pelvica e disequilibri muscolari. In questo studio vengono presi in considerazione tutti i sintomi legati alle disfunzioni del pavimento pelvico femminile dimostrando che problematiche come incontinenza urinaria e urgenza interessano anche giovani ragazze. Da non trascurare, inoltre, il dato riferito alla dispareunia, causata dalla tensione muscolare e difficoltà al rilassamento. Viene proposto un programma di esercizi da integrare negli allenamenti a scopo preventivo, per migliorare la percezione, la tonicità e il rilassamento della muscolatura perineale. La conoscenza del pavimento pelvico, con il suo ruolo centrale, dovrebbe essere integrata nelle varie attività fisiche a tutte le età.

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Laureata in Fisioterapia nel 2007 presso l´Università degli Studi di Udine, mi sono dedicata all´ambito uro-ginecologico fin da subito. Lavoro in libera professione occupandomi di disfunzioni del pavimento pelvico (incontinenza,dolore,stipsi,prolasso, pre e post parto)con un approccio globale mirato al riequilibrio del corpo nella sua interezza.

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