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einfache praktische Tipps zu mehr Bewußtsam, Achtsamkeit und persönlichem Wohlbefinden

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Du hast das Gefühl, die Welt ist aus den Fugen geraten und man muss was tun - Du suchst nach Lösungen, die Du auch persönlich anwenden kannst.
Dieses Buch ist einen Zusammenstellung, dazu Anrgeungen und Möglichkeiten aufuzuzeigen.
Wichtig war mir einfach, aufzuzeigen, dass man etwas tun kann.
Niemand wird alles umsetzen können - jeder kann und muss für sich selbst entscheiden, ob und wo er etwas tun möchte.
Wenn wir alle bei uns selbst anfangen, in winzig kleinen Schritten, dann wird aus dem berühmten Tropfenauf den heißen Stein schnell ein rauschender Fluss, der einiges in Bewegung bringt.

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