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Martl Jung ist Abenteurer, Fotograf und leidenschaftlicher Barfußgeher. 2009 brach er zu seiner längsten Barfußwanderung auf und ging ohne Schuhe von München nach Italien: 567 Kilometer und fast 34.000 Höhenmeter in vier Wochen, über Benediktenwand, Karwendel und Dolomiten; zuletzt durchs Valpolicella bis hinein nach Verona. Die Wanderung ist der rote Faden in diesem sympathischen, zeitgemäßen Plädoyer für mehr Fußfreiheit. Anhand persönlicher Erlebnisse, mit interessanten Ergebnissen aus Medizin und Forschung zeigt Jung, wie gesund Barfußgehen ist. Er gibt wichtige Tipps und räumt mit Irrtümern auf. Wer dieses Buch liest, möchte am liebsten gleich loslaufen. Barfuß natürlich!

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Als ich die Schuhe an den Nagel hängte Mutprobe Briefmarken kaufen Ohne doppelten Boden Barfußschuhe Frei von Schuhen Rekorde Warum Barfußlaufen gesund ist Barfuß auf die Zugspitze Hölle und Himmel Barfuß im Schnee: schee! Profilfragen Abgebrochenes Jubiläum Zugspitzlauf Das Märchen vom Müffeln Das tut man nicht! Lieber keine Schuhe als geklaute Am Abgrund Die Sehnsucht nach den Bergen Ideallinie Natur Der Härtetest Transalp-Klassiker - von Oberstdorf nach Meran Kalte Füße Fußwärmer Barfuß im Regenwald Eine folgenschwere Entscheidung Die nackte Wahrheit: Barfuß von München nach Verona Im Flachland flussaufwärts an der Isar Die letzte Leberkassemmel Unter der Brücke Kaffeefahrt mit Schotterkuchen Wettervorhersage Steinmatratzen Kairo an der Isar Über den Wolken Die bayerischen Alpen bis Mittenwald An der Quelle Coole Böcke Biwak auf der Beniwand Schlemmen ohne Schlamm Tief am Berg Mensch und Natur Auf den Teppich komm ich gern Gumpenglück Extragipfel Abschied Auf Rädern Allein Bayerischer Barfuß-Wandertag Im Karwendelgebirge Bock auf Stein Auf den Spuren des Dichters Die Zillertaler Alpen Lebensgefahr! Wegelagerer Auf der Wanderautobahn Physik als Nebenfach Im Gewitter Bodycheck Von Granit- und Marmorkuchen zu Magnum Die Dolomiten Ein weiteres Jahr erklommen Zwischenspurt Auf dem Eisfeld Meine Gratwanderung Müde Füße Im Lagorai Auf Abwegen In den Heidelbeeren Fliegende Pferde Unter Pfadfindern Wildschweine im Kerzenschein Die Falle Kreislauf Wilderer Der Pasubio Der letzte richtige Berg Die Monti Lessini Klimawandel Verona Epilog: Fußstapfen Dank

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Jung, Martl
Martl Jung, 1967 in Garmisch-Partenkirchen geboren, unternahm bereits als junger Mann zahlreiche Reisen in die Sahara und in entlegene Regenwaldgebiete. Schon immer war er viel barfuß unterwegs, zu Hause, auf seinen Reisen und auf seinen unzähligen Touren im heimischen Gebirge. Bei Barfußtouren auf die Zugspitze, auf immer größeren Distanzen und zunehmenden Höhenmetern kam ihm die Idee, die gesamten Alpen barfuß zu überqueren, im Sommer 2009 machte er diesen Traum wahr. Heute lebt er mit seiner Familie in Oberbayern, als Fotograf, Vortragsreferent von Live-Reportagen, Bergführer und Reiseleiter, auch von Barfußwanderungen und Fotoreisen.

Seul, Shirley Michaela
Shirley Michaela Seul, geboren 1962, hat zahlreiche erfolgreiche Bücher in verschiedenen Genres veröffentlicht, darunter Sachbücher, Ratgeber und Krimis.

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