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Keine Lust mehr auf Selbstoptimierung? Dann ist dieser Trend genau das Richtige für Sie: leben wie ein Faultier.
Faultiere sind die lebendige Achtsamkeit, sie sind entspannt, bewusst und fokussiert. Sie klettern nicht ins Hamsterrad. Warum auch? Stattdessen leben sie nach ein paar Grundsätzen, die Sie freuen werden: Sie schlafen lange. Wussten Sie, dass ausreichend Schlaf eine heilendere Wirkung hat als eine Runde joggen morgens um sechs? Sie essen gut - und langsam. Und sie bewegen sich - auch langsam. Faultiere haben Yoga quasi erfunden.
Vergessen Sie superkomplizierte Mantras, und werden Sie bloß nicht noch produktiver.
Dieses Buch will Sie nur eines lehren: Es ist gut, ein Faultier zu sein!

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McCartney, Jennifer
Jennifer McCartney, aufgewachsen in Kanada, ist Autorin des New-York-Times-Bestellers ¯Lass den Scheiß doch einfach liegen®. Sie hat ein Faible für Zeitmaschinen und Utopien und glaubt fest an die heilende Kraft des Müßiggangs. Ihre Artikel erscheinen u.a. in The Atlantic, Publishers Weekly und dem Vice Magazine.

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