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Das Yoga-Retreat für Zuhause
Yoga-Retreats werden immer beliebter. Sich eine spirituelle Auszeit nehmen, aus der gewohnten Umgebung zurückziehen und an einem Sehnsuchtsort Yoga praktizieren. "Mein Yoga-Retreat" bringt dieses wohltuende Erlebnis nun in die eigenen vier Wände und lässt jeden für ein paar Tage in die Welt des Yoga eintauchen. Die lizensierte Yoga-Trainerin Sinah Diepold hat insgesamt 60 Asanas zu insgesamt drei Programmen kombiniert: sie gibt Inspirationen für Yoga-Sessions für einen Tag, ein Wochenende oder für mehrere Tage. Vervollständigt werden Yoga-Übungen mit Meditationen und Ritualen, mit achtsamen Tagesaufgaben und nachhaltigen Challenges, die das Wohlbefinden steigern. Die perfekte Anleitung für ein wohltuendes und inspirierendes Yoga-Retreat zum Selbermachen - allein oder in der Gruppe.

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Diepold, Sinah
Sinah Diepolds Liebe zum Yoga kam unerwartet und schleichend. Neben ihrem Sportstudium absolvierte sie die Ausbildung zur zeitgenössischen Tänzerin. Heute betreibt das Münchner Energiebündel ih reigenes Yoga-Studio und hilft als als Yoga-Lehrerin und Ballet-Barre-Fitnesstrainerin ihren Schützlingen, das Beste aus sich herauszuholen. Nach ihrem ersten Buch Yoga Flow Balance folgt nun "Mein Yoga-Retret"

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