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Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe von digitalen Medien und Technologien glücklicher und leidenschaftlicher leben. Denn: Die Potenziale, die für jeden einzelnen in der Digitalisierung liegen sind groß! Man muss sie nur zu nutzen wissen. Carsten Rossi zeigt anhand einer Toolbox mit zahlreichen praktischen Anwendungsfällen, Apps, Tools und Programmen auf, wie wir - einzeln und gemeinsam - von den neuen Technologien und Ideen profitieren können und am Ende glücklichere Menschen werden - ganz ohne Digital Detox.

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Was ist Glück überhaupt?.- Das Glücksprinzip nach Seligman.- Die Toolbox.- Die erste Woche: Crashkurs zum Reinkommen.- Die zweite Woche: Positive Emotionen durch digitale Medien.- Die dritte Woche: Mehr Motivation durch digitale Medien.- Die vierte Woche: Bessere Beziehungen durch digitale Medien.- Die fünfte Woche: Sinn finden durch digitale Medien.- Die sechste Woche: Persönlicher Erfolg durch digitale Medien.

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Carsten Rossi ist Experte für die Digitale Transformation von Unternehmenskommunikation und Marketing. Der Literaturwissenschaftler ist Inhaber der Kölner Agentur Kammann Rossi GmbH und Elderly Digital Native, der ohne Smartphone nur ein halber Mensch ist.

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