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- 15 Detaillierte Tourenbeschreibungen mit Einkehrtipps
- mehrere Tourenvorschläge an jedem Gewässer: sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene mit Länge und Dauer
- Anreise mit ÖPNV, Anfahrt mit dem PKW und Parkmöglichkeit
- Infos zu Charakter des Gewässers, Baden, Wind & Wetter, Befahrungsregeln, Ein- und Ausstieg
- Adressen zu SUP-Vermietern & Übernachtungsmöglichkeiten
- Sehenswertes am Gewässers und "rundum" aktiv
- Technik & Paddelschläge für Einsteiger
- Basics zum Stand Up Paddling
- Griffmarken, praktische Ringbindung, handliches Format

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Nehrhoff von Holderberg, Björn
Björn Nehrhoff von Holderberg schreibt und fotografiert für Kanu- und Outdoormagazine und ist mit Frau und Freunden in den unterschiedlichsten Wassersportrevieren unterwegs, vom Meer bis zu den Alpen. Trotz abenteuerlicher Touren in fremden Ländern liebt er besonders die heimatlichen Gefilde.

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